高三患了强迫症该怎么办呢？
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强迫念头是一些垃圾念头，我的办法是当有强迫念头的时候，不要搭理它，它爱怎么地怎么地，它爱怎么想怎么想，我该干什么干什么，就是不理它，不顺着它去想，不钻牛角尖，集中精神做该做的事，这种办法很有效果，也是公认的治疗方法之一。对知识点的掌握达到正常人的那个度就可以了，不要对一个问题没完没了，毫无意义的一直考虑下去，当你察觉到已经在钻牛角尖的时候马上停止，这样，你的强迫症状慢慢就会减弱。另外，高三时压力很大，你也可以去看看心理医生，吃一些抗焦虑的药物，可能也有一定的帮助。"
咨询记录 · 回答于2021-06-18
高三患了强迫症该怎么办呢？
您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~
强迫念头是一些垃圾念头，我的办法是当有强迫念头的时候，不要搭理它，它爱怎么地怎么地，它爱怎么想怎么想，我该干什么干什么，就是不理它，不顺着它去想，不钻牛角尖，集中精神做该做的事，这种办法很有效果，也是公认的治疗方法之一。对知识点的掌握达到正常人的那个度就可以了，不要对一个问题没完没了，毫无意义的一直考虑下去，当你察觉到已经在钻牛角尖的时候马上停止，这样，你的强迫症状慢慢就会减弱。另外，高三时压力很大，你也可以去看看心理医生，吃一些抗焦虑的药物，可能也有一定的帮助。"
就是我的眼里看到一些学习用品会不舒服，就是会想让它们消失，不想看到它们，尤其在考试的时候，这种现象尤为严重
那就是你的心里压力很大，你应该转移一下注意力，缓解一下压力
我现在真的很担心
如果我考试的时候出现了这样的状况我该怎么办呢
你平时别总是想这个事情，
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