高中生非常社交恐惧怎么办？如何有效克服？
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社交恐惧症治疗主要分为以下三个方面：
第一，药物治疗，病人要到专门的心理精神科请医生诊断后用药，药物的治疗是个体化，每个人都不一样。
第二，心理治疗，包括放松训练、心理行为治疗，改变病人对事物的认知态度，达到态度的改变以及精神的放松。
第三，物理治疗，包括物理训练、新音乐或是瑜伽训练等，可以对患者起到一定的治疗效果。
咨询记录 · 回答于2021-06-12
高中生非常社交恐惧怎么办？如何有效克服？
亲~这道题由我来回答，打字需要一点时间，还请您耐心等待一下。
社交恐惧症治疗主要分为以下三个方面：第一，药物治疗，病人要到专门的心理精神科请医生诊断后用药，药物的治疗是个体化，每个人都不一样。第二，心理治疗，包括放松训练、心理行为治疗，改变病人对事物的认知态度，达到态度的改变以及精神的放松。第三，物理治疗，包括物理训练、新音乐或是瑜伽训练等，可以对患者起到一定的治疗效果。
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有实际的建议吗？不是治疗方案。
可以转移注意力多看一些多听一些美好的事物，或者带她出去旅游一趟散散心。
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