Question

我老是不敢打架，太软弱了，别人都侵犯我的利益，或者故意找事情，我都不敢打他们，在上面吃过很多亏，这毛病怎么改

Answer 1

问：我老是不敢打架，太软弱了，别人都侵犯我的利益，或者故意找事情，我都不敢打他们，在上面吃过很多亏，这毛病怎么改

答：我觉得自己不敢打别人是一种毛病，好像不太想接纳自己的这个特点，对吗？其实每个人生命中都有爆发力，也就是攻击或者防卫的能力，但是我们之所以没有把这些力量使出来，可能跟我们内在的信念或者相关的经历有关系，如果我们能够探索一下是什么事情使你不愿意去打别人，会帮助你更好的接纳自己以及面对外面的世界，比你这样为难自己更好。你愿意说说你对打架的看法吗？

答：【问一问自定义消息】

问：和经历有关系，我应该去学习格斗，这样应该不会怕了，有很多事情不通过武力解决不了事情

答：你愿意说说你的这部分经历吗？

问：好说话不行，不那我当回事，特别遇到一些故意找麻烦的人，怕打架不就完了吗，不知道你的底牌在哪里还好，知道了，不就麻烦了

答：你的底牌在哪呢？如果你打架了，你的家人朋友会支持你吗？

问：肯定不会啊，自己事情自己清楚，也没必要和他们说，让他们知道干嘛

答：如果家人知道你打架了会怎么样呢？一个人不愿意对别人进行攻击或是还击，有时候是因为他没有足够的社会支持系统来，让他进行这些看似暴力的行为。我是想通过这个来分析，你不肯跟别人打架的原因在哪里？

答：当我们找到了你不肯打架的原因，在对这个原因进行分析和处理，就会帮助你轻松的使出自己内在的力量进行保护自己，攻击别人不一定全都是错的，有的时候是正当防卫呀。

答：当然有的人攻击别人是因为是为了逃避内在的愤怒和恐惧。

答：【问一问自定义消息】

问：正当防卫，或者是必须要打，不能老是逃避吧，我应该学习格斗锻炼锻炼，应该能解决问题，光敢打，不厉害也不行吧，万一被别人打了呢，我也不会打架*

问：我就是

答：那你就去学吧，你也可以一开始慢慢练习。

问：必须要练，社会上怎么复杂，有很多时候打架很正常，怕很多争取不到应该属于你的东西，反而别人欺负你

答：可以到淘宝里买一些嗯系统性的，全套的那种教，练格斗的。