Question

男朋友一个晚上做了几个梦,说他没睡好，我问他做的啥梦他不说，他反过来问我有没有做梦，我说没有

Answer 1

问：男朋友一个晚上做了几个梦,说他没睡好，我问他做的啥梦他不说，他反过来问我有没有做梦，我说没有

答：做梦是一种正常的生理现象，每个人每晚上的睡眠几乎都会做梦，但有的人会觉得自己做梦格外多，第二天都栩栩如生的记住。从睡眠的生理来讲，能够记住的梦大部分是发生在浅睡眠，觉醒之前两小时发生的。因此，患者总是做梦，梦境清晰，这说明夜间的深睡眠程度不够。夜间梦多也是一种睡眠障碍，建议华智能和在睡觉前不要进行高强度的脑力劳动，也不要进行剧烈的活动，以免大脑皮层的兴奋性不能够得到抑制。也可以采取睡眠之前静坐半小时、泡脚、听音乐、喝一杯热牛奶来改善这种情况。

问：但是我确实没做梦，我睡眠质量很好

问：男朋友说他做了几个梦

答：那说明他熬夜或者太累了，做梦很正常

问：但是我问他，他不告诉我还反问我

问：我说没有，他说我的睡眠质量很好

问：我觉得我不懂得幽默风趣

答：做梦的内容是会忘记的，是他忘记了

问：当时我和他在看电影，我应该说我做梦了，梦见和你看电影

答：是的，可以的