身高180体重108斤， 要增肥的话是不是每天运动越多就要吃的越多呢？
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咨询记录 · 回答于2022-01-28
身高180体重108斤， 要增肥的话是不是每天运动越多就要吃的越多呢？
你好，你的问题我已经看到了，下面由我来为你解答，身高一米八，体重108斤，确实有一点太瘦了，要想增加体重的话，并不是每天要吃很多的东西，而是要吃一些高热量的食品，如果吃一些低脂的，每天吃多少效果也不会很好，不论是增肥还是减肥，咱们要选择一个科学健康的方法，否则会对身体造成伤害的
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