花生榨油用生的还是炒熟的?
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咨询记录 · 回答于2022-06-19
花生榨油用生的还是炒熟的?
亲亲您好,花生榨油生的熟的都好。主要看当时的工具,有的地方由于工具限制只能榨熟的,有的地方是生的也可以榨的。花生油营养价值:花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多,但油脂是人们日常必需的补充物,所以食用花生油特别适宜于大众补锌。