Question

人干啥都不顺怎办

Answer 1

问：人干啥都不顺怎办

答：您好。当你在干啥都认为不顺利的时候，你可以让你的节奏慢下来，分析一下不顺利的原因，可能会有一定的发现。

答：其实有句话说得很好：欲速则不达。当我们越想办好事情的时候，其实往往事与愿违。

问：是因为什么让我这么不顺

答：也许是你太想把事情做完，造成你心浮气躁，未将计划规划好。

问：有更好的解决的方法吗

答：我的建议是当准备做一件事情之前，静静心，你先把节奏慢下来，思考可行性，规划好计划，要去思考中途可能出现的意外，并做好意外出现时的预案。

答：我也有过类似经历，在此给你一些建议做参考和共勉。1.练习冥想平静内心。冥想是一种个人通过特定的练习一比如正念，或者把注意力集中在一个特定的物体、思想或活动上，来训练注意力和意识，达到感情平静和稳定的状态的方式。2.摒弃追求完美心态。很多时候压力来源于对自己的高要求。过于追求完美会让自己更加焦虑。事实上，完成比完美更重要。3.尝试发现记录生活中的美好。放松的场景会渐渐让你忘记焦虑的情绪，置身于平静的环境中可以缓解压力。4.给自己积极的情绪暗示。回忆之前获得满足感和成就感的事情，肯定自己的能力，鼓励自己，相信自己肯定可以做到也有助于减轻压力哦～

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