Question

一天最多背题多长时间？

Answer 1

问：一天最多背题多长时间？

答：背诵不能按一个小时计算，要根据注意力集中的时间（小学低年级10~15分钟，小学高年级15~25分钟）。可以按这个时间段去安排背诵。背诵的过程尽可能的调动多种感官参与，眼看、心想，口说、手写记忆效果更好。背诵的过程中需要暂停、默记、回忆，然后再重新背诵，把知识点联系起来。甚至可以利用思维导图，还有梳理归纳，提高背诵的思维的连贯性。中间休息的时候尽量的做一点运动，深呼吸向远处眺望，动一动手脚等运动，这些都能提高学习效率。根据艾宾浩斯遗忘规律，需要在第2天及时复习、第5天、7天、两周后的复习背诵，只有这样记忆效果才持久。晚上充足的休息时，还能让记忆的东西在大脑中进行重新的归纳整理了。千万不要忘记休息呀。