Question

怎样才能忘掉很不好的事情

Answer 1

问：怎样才能忘掉很不好的事情

答：亲亲,你好！很高兴为您服务 转移注意力当让你难过的场景重现时，马上转移你的注意力，去干点别的不相干的事情。如果有些事情触发了不好的记忆，不管从哪方便想都只会让它在你脑海里更加根深蒂固。不管做什么，反正千万不要再继续纠结这件事情了。想开心的事如果可能，把你的注意力转移到与这些场景相反的事情上去。举个例子，想到亲人的去世你很难过，这时就要把你的注意力转移到可以让你开心的场景，看看飞进你院子里的小鸟，它们多么可爱。这样的做法可以帮你创造出新的思维模式。总之，我们的想法是调整注意力，不要抓着过去不放，要回到当下，活在当下。 希望我的回答能帮到您~祝您生活愉快，万事顺意哦！

问：撒谎了不敢告诉那个人怎么办

答：你好 那既然不敢 就不要告诉了 以后不要再撒谎就好啦 别去纠结 只会让自己更难过 去想办法补偿就好了 更别去对他说 自己撒谎了 那样会让事情更糟糕的哦 希望我的回答能帮到您~

问：做一件重要的事情真的会受环境影响吗

答：当然会啊 就比如 你明明很喜欢一个人 但是身边的父母 朋友 都去说他的不好 时间久了 你自己也会怀疑 甚至分手 这就是现实的影响哦