六岁的男宝需要补充哪些营养?

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摘要 亲亲`~ 6岁的宝宝这个时候身体发育比较快,所以在成长的过程中需要各种营养元素的摄入。6岁宝宝平时应该多补充一些富含蛋白质矿物质以及维生素的食物,尤其是应该多补充钙或者锌,可以促进生长发育,促进饮食。建议平时的饮食要清淡,要营养均衡,不能够挑食偏食,如论是蔬菜、水果、蛋、奶肉类都要同时摄入。平时还要多让孩子做一些体育锻炼,这样能够增长体质,帮助生长发育。
咨询记录 · 回答于2022-10-23
六岁的男宝需要补充哪些营养?
亲亲`~ 6岁的宝宝这个时候身体发育比较快,所以在成长的过程中需要各种营养元素的摄入。6岁宝宝平时应该多补充一些富含蛋白质矿物质以及维生素的食物,尤其是应该多补充钙或者锌,可以促进生长发育,促进饮食。建议平时的饮食要清淡,要营养均衡,不能够挑食偏食,如论是蔬菜、水果、蛋、奶肉类都要同时摄入。平时还要多让孩子做一些体育锻炼,这样能够增长体质,帮助生长发育。
应该补充复合维生素,即多种维生素同时补充,如维生素A、维生素B、维生素D等等。 六岁的孩子如果平时比较挑食,食欲不佳,对维生素的吸收有限,但是对于儿童来说,童年是成长的最佳时期,营养需求大,为了避免补充不及时适当吃一些复合维生素补充剂是可以的,比如复合维生素咀嚼片,记得是儿童型的,具有多种维生素的保健功能,里面含有维生素A,B,D3等。
男宝换牙期一般持续多久?自然脱掉的乳牙怎么处理比较好?新长出来的恒牙需要处理吗?
儿童一般6岁或6岁半开始换牙,乳牙脱落,恒牙萌出,乳牙脱落到恒牙萌出,应该不会超过2个月。 部分儿童乳牙脱落,恒牙1-2周就萌出。当然有的时间可能较长,甚至半年才萌出
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