Question

木耳煮几分钟熟

Answer 1

问：木耳煮几分钟熟

答：亲亲，您好呀，很高兴为您解答，木耳一般煮3-5分钟就能煮熟啦。

答：木耳有很多营养，并且有很多功效，对身体有很多的好处呢。

答：木耳中含有丰富的铁和维生素C，维生素C可以促进身体对铁的吸收，铁可以加强血红蛋白的生成，有助于防治缺铁性贫血。木耳中富含的纤维素和果胶可以促进胃肠道蠕动，在肠道中可以吸收水分，增大粪便体积，促进排便。另外，木耳中的果胶可以吸附肠道内对人体有害的金属残留物以及残留在人体消化系统内的杂质，具有排毒的功效。