Question

下午4点到晚上12点上班好还是上长白班8点到下午+7点好

Answer 1

问：下午4点到晚上12点上班好还是上长白班8点到下午+7点好

答：这个问题的答案因人而异，因为每个人的生活习惯和工作需求不同。下午4点到晚上12点上班可能更适合那些喜欢晚上活动或者需要照顾家庭的人，而上长白班8点到下午+7点可能更适合早起的人或者需要在白天处理事务的人。您可以根据自己的情况和工作需求选择适合自己的工作时间。

答：我建议上白班

答：白天上班的好处包括：1. 有规律的生活节奏：白天上班可以让你保持规律的生活节奏，有助于身体健康和精神状态的稳定。2. 更好的工作效率：白天是人体最适合工作的时间段，相比晚上，人的注意力和工作效率更高。3. 更好的社交机会：白天上班可以让你与同事、客户等更多的人接触，增加社交机会，有助于个人职业发展。4. 更安全的出行环境：白天上班可以避免夜间出行的安全隐患，减少交通事故的风险。总之，白天上班有利于身心健康、提高工作效率、增加社交机会和保障出行安全。

答：晚上上班，上了一个星期，人就熬不住了

问：但是上白班8点到7点需要11个小时，上晚班是下午四点到晚上十二点，只需要上8个小时

答：待遇都是一样的吗？

问：一样

答：身体才是最重要的，年轻人可以选择上8小时，很伤身体的。上夜班

问：8小时的好？

答：8小时的上夜班，伤身体，不适合长期干，短期可以干，并不是说8小时夜班比12个小时的白班少4个小时就好了，身体是革命的本钱。

问：8小时的15天倒一次班

答：那可以啊

答：那选8小时的，又不是一年干夜班

问：倒到白班就是早上7.点半到下午4点

答：那也可以，

答：你有啥顾虑

问：一个公司上长白11个小时.一个公司上早班白班7点半到下午四点晚班下午四点到晚上十二点，是哪个对身体比较好

答：长时间的工作对身体都有一定的影响，但是从身体健康角度来看，上白班比上长白更为合适。因为人类的生物钟是与自然环境紧密相关的，白天是人体最适宜的工作时间，晚上则是休息和睡眠的时间。长时间的夜班工作会破坏人体的生物钟，容易导致失眠、消化不良、心理压力等问题。而白天工作则更符合人体的生物节律，有利于身体健康。

答：所以我选择7.30到下午4点的