为什么要调节自己的情绪
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您好，很高兴为您解答！
为什么要调节自己的情绪：复杂而多样的情绪，它让我们的内心世界更加丰富多彩。但是，过分消极的情绪，对我们的心理健康会产生损害。情绪过分激烈或者过分淡漠，过分多变或者过分单一，也都容易发展为不良的心理状态。情绪也会影响我们的生理状况。所以我们要懂得调控自己的情绪，维护自己的心理健康。
为什么要调节自己的情绪：复杂而多样的情绪，它让我们的内心世界更加丰富多彩。但是，过分消极的情绪，对我们的心理健康会产生损害。情绪过分激烈或者过分淡漠，过分多变或者过分单一，也都容易发展为不良的心理状态。情绪也会影响我们的生理状况。所以我们要懂得调控自己的情绪，维护自己的心理健康。
咨询记录 · 回答于2022-11-12
为什么要调节自己的情绪
您好，很高兴为您解答！为什么要调节自己的情绪：复杂而多样的情绪，它让我们的内心世界更加丰富多彩。但是，过分消极的情绪，对我们的心理健康会产生损害。情绪过分激烈或者过分淡漠，过分多变或者过分单一，也都容易发展为不良的心理状态。情绪也会影响我们的生理状况。所以我们要懂得调控自己的情绪，维护自己的心理健康。
为什么要调节自己的情绪：复杂而多样的情绪，它让我们的内心世界更加丰富多彩。但是，过分消极的情绪，对我们的心理健康会产生损害。情绪过分激烈或者过分淡漠，过分多变或者过分单一，也都容易发展为不良的心理状态。情绪也会影响我们的生理状况。所以我们要懂得调控自己的情绪，维护自己的心理健康。
是最近压力太大了还是遇到什么不好的事了
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