作业完不成,一边写作业一边玩手机,控制不住怎么办?

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情感治愈系小企鹅老师
情感倾听者

2023-04-17 · 心理咨询师
情感治愈系小企鹅老师
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我听到你说,【作业完不成,一边写作业一边玩手机,控制不住怎么办?】
-亲爱的,感觉你的自控力似乎比较低(抱抱)
很多人都有一边写作业,一边玩手机的习惯,这是普遍情况~
但有些人他的自控力比较高,他的大部分注意力还是放在写作业上的
-只是可能对于你来说,你的注意力更多的放在了手机上,很难持续关注到作业
如果实在没办法的话,你可以邀请家人对你进行监督,或者主动把手机上交,做完作业再拿回来~
#世界和我爱着你,祝好~
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