Question

4班三倒怎样倒班

Answer 1

4班三班倒的倒法：每班只连续上两天，8天中休息两天，即2个早班、2个中班、2个夜班、然后休息2天。
每班上一天，即上一个早班，休息24小时，第二天上中班，下了中班，24小时后再上夜班。每班连续上三天，即白班、中班和夜班各上3天，然后休息三天。
倒班制度有：两班倒，三班倒，四班倒，五班倒。
1、两班倒：顾名思义就是上12休12，一般都是一周或者半月轮转一次，这个每个公司的要求也不一样，有早七晚七的也有早12晚12的，具体轮班需看公司规定。
2、三班倒：就是每班上12小时休息24小时，这种倒班的每月上班224小时，比普通白领要多上60多个小时的班，因为休息时间较长，这种倒班制度比较常见，适用于公司人手充足的情况，职工压力也不会太大。
3、四班三班倒：就是上8休24小时，一般常见于化工厂等行业，一般有多种模式。单循环：简单来说就是几点下班就几点上班，比如8点上班，下午4点下班，你第二天下午四点来上班；双循环：就是2白班2中班2夜班，然后挑出一天下班后休息48小时，常见的就这两种模式，其他的就看公司安排了。
这种工作方式比较舒服，前提是你上夜班之前能够合理睡眠，但是时间久了神经衰弱肯定是少不了的。这个根据自身需要选择了。
4、五班三倒、五班四倒：五班三倒就是上6休24小时；五班四倒就是上8小时休32小时，一般都在国企，私企是不会有这么好的待遇的。