Question

抑郁好几年没有出门工作了，我该怎么办焦灼不安

Answer 1

心理分析：
孩子，你是感到太孤独了吗？其实我从你的描述里看到了你的幸福，你把自己说的如此的一无是处，而你的父母还是爱你，容许你在家里混吃混喝，几乎没责备过你。或许你在夜深人静哭泣的时候，他们也在哭泣，他们想好好的养你，但是你现在的状态，他们可能觉得是自己的责任，所以愧疚而难受。
你说了因为家庭经济不好，你看病断断续续，但是就在这样的情况下，他们除了无法给你提供更好的医疗条件之外，可能是竭尽所能的在给你提供无忧无虑的生活。他们多大岁数了呢？还能工作多少年呢？如果他们出现了无法工作的情况，家庭的经济收入产生了危机，你还会因为自己的这种状态浑浑噩噩的过日子吗？
抑郁症有基因的因素，但是大多数都是心理的原因。你为什么是从18年开始发生这种情况呢？工作遭遇了重大挫折？还是失恋导致的性格大变？没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，当然也没有无缘无故的抑郁症。所有的果实都会有因。你放纵自己无视家人的痛苦，只沉浸在自己的痛苦中，我倒觉得你还是该醒醒了。疫情当下，如果你复杂的工作做不了，可以从简单的工作做起，哪怕是当给清洁工呢？或者小区保安呢？转移注意力，做点有意义的事，或许你就会发现，你其实是可以做事的。实在不行，先做做家务吧，能减轻父母做家务的负担，也是对家庭的一种奉献。