心理分析： ，抱一抱你。不知道你现在多大年纪了，在确诊抑郁症之前，你的抑郁情绪已经持续多长时间了？确诊后你的生活有什么变化吗？ 每个人成长大概都要与父母产生距离的一段经历，认识到父母是不完美的，不全都对，代表着你逐渐成熟，你有了自己的思想和看法，有自己的一套辨别是非的价值体系，这是非常重要的个人意志的成长。我想，你在接纳自己的这个成长的同时，也需要接纳自己对于妈妈的负面情绪，学会正面表达你的情感需要。如果你感觉到妈妈的关心在某种程度上似乎变成了一种控制，让你有压力，感到不舒服，你可以跟妈妈表达你的感受。相爱的人之间是可以接受不好听的真话，不要害怕。 你说突然觉得妈妈的形象很丑，被自己的这个念头吓一跳，感觉很愧疚。不要紧，这可能只是你这段时间的压力产生的一种潜意识的反抗，因此丑化妈妈形象，想让自己跟这个形象保持距离，避免伤害。当你理解了自己的这个念头背后的含义时，你有没感觉好一点。试着抽出一些时间，跟妈妈好好聊一聊，告诉妈妈这段时间以来，你在得到妈妈的爱的同时也承受了很大的爱的负担，告诉妈妈，有些时候你可以照顾好自己。 如果你发现自己对于妈妈的复杂的情绪很难得到疏解，可以在平台寻找合适的心理咨询师，帮助自己梳理情绪困扰，拥抱自己。 祝你快快乐乐！
