因为一点小事总是在纠结,怀疑自己有强迫症?

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律渐
2023-06-28 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号
律渐
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心理分析: 在购买东西这件事情上面,你可能会犹豫很多,如果没有拥有它的话,你会非常不舒服,但是真正把它买回家里面来看的话,你又觉得没必要浪费这样的钱。因为你完全可以利用这笔钱去做其他的一些更有意义的事情。 你的纠结有些时候可能在于自己的一个消费观并不明确,你不知道什么是继需要的,什么是可以省略的,什么是可以去消费的?我们为了自己的一些体验,真正喜欢的体验,那是可以花钱的,而那些没有必要的,自己感觉性价比并不是特别高的东西完全是可以省略的。 可能这仅仅是一个方面,还有在其他的一些小小的事情上面,你也会有一些纠结和矛盾,我们可以慢慢的把这些事情都给陈述出来。看看到底是什么样的事情,让你感觉到这样的纠结,因为这种矛盾正纠结可能也是一种焦虑情绪的体现。 可能很多事情都让你非常烦躁,并不是说一定会有强迫症,因为我们没有办法去给自己做一个诊断,如果怀疑自己有什么症状的话,还是要去医院的心理科进行一个诊断,强迫的话,它通常是一种控制和反控制,想要制自己去做某件事情,但是又会反过来不让自己去做那件事情。 你这里的情况嗯有些类似,但是好像也并不是特别吻合,因为你的情况更加集中于自己思维中的一种乱序,一种焦虑。生活中总是充满了很多小事,可能有些人就是一些细节控。觉得应该在某些事情上面花很多很多精力去不断的反复研讨。 但是如果当我们把事情通过显微镜来看的话,还是会看到很多很多的缺陷,就可能让自己陷入一种恐慌与无助与不信任之中,或许在有些时候你也不是特别信任自己,所以才会不断的纠结自己到底有没有做这些事情,到底需不需要做这件事情,这是值得去进行仔细的思考的。 一个人如果对自己很自信的话,那么他不会去反复的去纠结某些事情,他会觉得做了就做了,就算有什么后果的话,他也可以完全承受的,而且也可以通过某些方法来应对他们,所以推荐你能够进行一下人生底色心理测试,并且进行心理咨询,让自己对于人生有更好的一个理解和判断,更加坚定自己的内心而不动摇,加油哦! ?
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