心理分析： 去精神医院就诊过被确诊为抑郁状态，注意这里抑郁状态并不等于抑郁症这就好像体检出现血糖高，但血糖高并不等于糖尿病。这种状态的出现提醒我们需要重视，但这并不意味着我们一定会得相应的病题主天生比较敏感，想的很多，容易不安，这与自身的人格特质有关。英国心理学家汉斯·艾森克对人格进行分析，他提出了四种人格气质类型，包括：多血质、粘液质、胆汁质、抑郁 多血质的人容易表现出爱交际、活泼热情，但是也容易注意力转移，浮躁。粘液质的人比较平静，生活有规律，但也不够灵活，缺乏热情。胆汁质的人精力旺盛，直爽，但脾气急躁，心境变化剧烈。抑郁质的人比较慢热，敏感，但对情感体验深刻，思考透彻。每一种气质类型都有两面性，端看个人如何看待。想得多、敏感并不一定是坏事，但如何运用自己的特质将会带来不一样的结写作、艺术创造的人运用这种深刻的情感体验，理解他人，把他人的情感呈现表达带给观众，他们把自己的天赋释放，服务社会，而他人得到的是心灵抚如果把这种细腻的情感来评判自己，把力量对准自己，攻击自己，总觉得自己这里不行那里不好，得到的只有属于自己的伤 你说你自己【总的来说更像是“完美的自卑”我在追求一个完美的自己】，但现实更完美的你在追求完美的自 我知道要打破自己一直固有思维很难，但是如果你真的在追求完美，你能够接受和相信别人对你的任何赞美吗？能够坚持在抑郁状态二年并努力爬起来，这就已经是一个勇敢的行为，你已经很好了，多给自己一些鼓励和赞美可以吗？ 祝福你！
