●强迫症或者强迫性思维的根源源于哪里？？ 不同的角度来看可能会存在不同的根源，有学说认为在于人体的隔离防御机制，因为在忽视逃避压抑某种自己真正在乎的事情，反而通过外在的各种纠结思维来摆脱自己的不安感，但是这种治标不治本的方式无法让人真正静下心来，也有学说认为生活的压力太大造成体内激素的失衡，大脑神经过于紧绷并且具有完美主义性格倾向者更容易罹患强迫症。 ■■■试图调理这些类型的强迫与反强迫思想 总体来说遗传和神经内分泌失调或不良事件、还有强迫型人格过度谨慎过度思虑缺乏弹性等因素也可以有可能引起强迫症和强迫性思维呢，强迫思维与强迫行为是不一样的，比如:①强迫检查②强迫询问③强迫性清洗④强迫性意识动作等，我们需要根据你的具体强迫思维，对症下药根据不同类型的问题刨根解决，找到你正在无意识隔离的深层需要，针对表面的问题可以采取暴露法，让他想明白这件事情是否有必要，再者分析他的成长经历。 他可以想想那些伟人遇到同样的问题会怎么思考，他是否有自己崇拜的人，是否有对自己影响很大的哲学家，历史人物，思想家，心理学家？如果他们站在你的位置，他觉得他们会怎么考虑问题，会出现反复思考，或反复行为的情况吗？也不需要评判好坏，我们需要活在当下，即使他现在还无法做到顺其自然，那也没关系，时间会告诉他终究都会顺其自然，注意不要做道德性的评判。 找到他正在隔离的深层原因这个想法反复出现并非是没有原因的，是因为他的什么愿望没有实现吗？是想要实现名次头衔理想家庭和谐？考上功名利禄？从他自己的深层需求考虑，你需要集中注意力去做最正确的事，许多人陷入完善欲的桎梏之中，三思再思但却不去行动，然而只有通过实际行动才能得到解放，即使他感觉不太好总会分心也没关系，主动寻求某种突破也是挺好的，建议咨询。 ZQ
