求生不得求死不能,想活着,怎么能走出来?

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律渐
2023-06-28 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号
律渐
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心理分析: 亲爱的孩子,你好! 抱抱你呀! 感到你深深的被伤害,又找不到出路,让我陪你说说话。 1、相信自己的力量,让生命重建 你现在这样,无疑是无数伤害叠加而成。 你的痛苦不被家人看见,反而受到嘲笑与刺激。 你的一些痛苦无法表述出来,就形成了病态的模式。 不知你今年多大年龄? 可喜的是你可以清晰地描述你的状态与经历,并且有改变的愿望。 那么现阶段,虽然受到家人嘲笑,但感觉他们还是爱你的。 爸爸为你改变许多。 他们带你去医院。 也带你看佛店,虽然方法不对,但也是希望你尽快好起来。 既然现在无法获得他们更多的情感支持,就相信自己吧。 比如,他们怎么说你,都是他们的想法,不代表你就是那样。 我们不认同,就可以少受伤害。 2、如何重建生命呢? 《生命的重建》这本书推荐给你。 这本书的作者从小到大,受过很多很多伤害。 她有不幸的童年,婚姻破裂,患癌症,但她自己摸索,相信自己内在的力量,并且用一些方法,帮助自己和许许多多人走出绝望。 书中有很多自我肯定的练习。 比如对自己说:我爱你。 比如面对困境,对自己说: “通过爱,我释怀这件琐事; 它已成过去。 我期待着自己下一刻人生崭新的开始, 前面等待我的只有美好的旅程。 无论所到何地,我皆受诚挚欢迎。 我爱生活,生活爱我……” 希望这本书带给你方法和力量。 3、自我成长是关键。 在什么样的家庭长大,遇到什么,都不是我们所能左右的。 但如何应对,却是我们可以决定和学习的。 从现在起,不再抱怨已经发生的一切,慢慢寻找可利用的资源,看看自己如何照顾好自己的身体。 适当运动,适当读一些书,没有人比自己更了解自己,慢慢去宽慰自己,鼓励自己,相信你是独一无二的存在。 我们都为你祝福并且为你加油! 如果可能的话,找个咨询师陪你,更容易走出来。 祝福你呀!孩子。 世界和我爱着你!
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