Question

记忆力好的人聪明吗

Answer 1

记忆力好的人聪明。
这与长期以来的良好的生活习惯有关。好的记忆力只是智商的优势和智力的表现，但是聪明的记忆力不一定好，有些人只是部分天赋。但这取决于在哪里使用聪明，有的人聪明用的不是地方就是愚蠢，聪明应该应用于思想。事实上，记忆力强也是聪明的一种体现。因为人的记忆力是评判智商的标准之一，如果记忆力比较好，观察能力比较强，而且想象力比较丰富，那么不排除智商就比较高，不过若只是单纯性根据记忆力的高低评估智商还不够，还应全面评估。
记忆力比较好的人的特点：
1、充足睡眠
想要拥有好的记忆力，就一定不要出现熬夜的行为。否则，会导致大脑神经一直处于紧绷状态，从而影响到大脑的正常功能。每天晚上有一个充足的睡眠，并且注意早睡早起，能够使大脑得到充分的休息时间，可以提升大脑的功能。
2、均衡饮食
不要吃过多高盐、高油脂类的食物，这些食物会使血液黏稠度增加，导致大脑的血液供应量减少，就很容易出现记忆力下降以及思维、反应能力降低的情况。应多吃一些蔬果类食物，还应适当补充牛奶、鸡蛋、豆类、瘦肉、坚果等富含优质蛋白的食物，可以为大脑提供较多的营养支持，达到提升记忆力的作用。