我感觉自己压力好大？
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1. 尝试采取正面的态度，把压力转化为动力，把挑战视为机会，以此来激发自己的积极性。2. 尽量把事情分解，一步一步来，不要一次性做太多，把任务分解成可以完成的小任务，这样可以让你有成就感，也可以减轻压力。3. 尽量把时间安排好，把重要的事情放在前面，把不重要的事情放在后面，这样可以有效地利用时间，也可以减轻压力。4. 尝试放松自己，多做一些自己喜欢的事情，比如看书、听音乐、散步等，这样可以让你放松心情，也可以减轻压力。
咨询记录 · 回答于2023-05-01
我感觉自己压力好大？
1. 尝试采取正面的态度，把压力转化为动力，把挑战视为机会，以此来激发自己的积极性。2. 尽量把事情分解，一步一步来，不要一次性做太多，把任务分解成可以完成的小任务，这样可以让你有成就感，也可以减轻压力。3. 尽量把时间安排好，把重要的事情放在前面，把不重要的事情放在后面，这样可以有效地利用时间，也可以减轻压力。4. 尝试放松自己，多做一些自己喜欢的事情，比如看书、听音乐、散步等，这样可以让你放松心情，也可以减轻压力。
老乡，真心没听懂，可以再说得具体一些不
1. 尝试采取正面的态度，把压力转化为动力，把挑战视为机会，以此来激发自己的积极性。2. 尽量把事情分解，一步一步来，不要一次性做太多，把任务分解成可以完成的小任务，这样可以让你有成就感，也可以减轻压力。3. 尽量把时间安排好，把重要的事情放在前面，把不重要的事情放在后面，这样可以有效地利用时间，也可以减轻压力。4. 尝试放松自己，多做一些自己喜欢的事情，比如看书、听音乐、散步等，这样可以让你放松心情，也可以减轻压力。
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