Question

喜欢把情绪发泄在自己身上是什么人格

Answer 1

问：喜欢把情绪发泄在自己身上是什么人格

答：喜欢把情绪发泄到自己身上的是自孽自卑型人格。

问：为什么会这样啊

答：关系型自虐 / 道德型自虐关系型自虐的特点是有强烈的情感依附倾向，通过体验痛苦来维持或连接某段关系。

答：道德型自虐是通过“受害者”形象来取得道德上的胜利，以此来攻击对方或者维持自尊。

问：怎么样才能改掉

答：经历过一些事情严重的受过刺激才会造成这样。

答：多看一些正能量的书和视频，提高自我自信自我爱护。

问：我现在把情绪发泄在自己身上 说不出来 我就喜欢打自己 我现在感觉不到痛了

答：不开心发泄情绪可以向外发泄。而不是发泄给自己。比如激烈的运动跑步打球爬山去玩……

问：我也不知道自己怎么了

答：多多告诉自己，每个人的命只有一次，每个人都是自己天下第一宝贝，不能伤害自己。自己是宝贝。

答：自我鼓励。

答：发泄转移。

答：只看正能量的东西。

问：我控制不住自己

答：控制能力差，打球，爬山，跑步，……都是可以锻炼耐心发泄不开心的。

问：谢谢你

答：每天都要告诉你自己，自己是宝贝，每个人的命只有一次。

答：感谢咨询，祝您生活愉快！