怎样戒掉天天玩手机的习惯
1个回答
关注
![]()
展开全部
你好亲，可以睡前看书。睡前玩手机的人很多，而且玩到很晚。第二天就没精神，所以建议，睡前可以看看书，如果平常没有看书的习惯，那么这个时候也可以培养这种习惯，就当是丰富自我。
咨询记录 · 回答于2021-10-04
怎样戒掉天天玩手机的习惯
你好亲，可以睡前看书。睡前玩手机的人很多，而且玩到很晚。第二天就没精神，所以建议，睡前可以看看书，如果平常没有看书的习惯，那么这个时候也可以培养这种习惯，就当是丰富自我。
另外可以培养积极的娱乐方式，来代替玩手机。
我天天玩手机，玩上瘾了，连穿针线都穿不进去。
建议办张健身卡，去健身房动起来，或者去旅游，在或者和朋友逛街聊天聚会培养积极的娱乐方式
我是在湖南农村。
在院子里种些花花草草，没事了摆弄摆弄，或者看看书，主要分散注意力慢慢就会戒掉
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？