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不能，早饭一定要吃，不吃不但对胃不好，也不能减肥，你可以不吃晚饭和夜宵，这样会有效果。
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想减肥每日三餐是少不了的.早上最好吃饭.一天之中早饭为之最.要想减肥每天早上起来锻炼.没有事可以去健身房效果更好
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早上，中午一定要吃，但是不能吃太饱，晚餐可以免了，吃点水果或者其他热量低的食物，早餐牛奶加麦片，加个鸡蛋什么的，营养高还低热量又容易饱肚子，可以多吃水果撒，减肥的话强烈建议不吃晚餐
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早饭不吃会变胖，会虚胖，不健康
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