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不能,早饭一定要吃,不吃不但对胃不好,也不能减肥,你可以不吃晚饭和夜宵,这样会有效果。
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想减肥每日三餐是少不了的.早上最好吃饭.一天之中早饭为之最.要想减肥每天早上起来锻炼.没有事可以去健身房效果更好
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早上,中午一定要吃,但是不能吃太饱,晚餐可以免了,吃点水果或者其他热量低的食物,早餐牛奶加麦片,加个鸡蛋什么的,营养高还低热量又容易饱肚子,可以多吃水果撒,减肥的话强烈建议不吃晚餐
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2012-12-06
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不能,早上不吃饭会加速衰老
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早饭不吃会变胖,会虚胖,不健康
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