Question

吃饭不吃主食好比什么?

Answer 1

问：吃饭不吃主食好比什么?

答：你好，不吃主食会怎么样？身体能够正常的运作，需要能量的支持，而这些能量来源就是靠平时的饮食，大部分来源于主食，也就是米饭、面条类的食物，若是这些主食断掉，是不是说身体就没有能量来源了，身体就会变差。当然不是，能量来源不仅仅是主食，还有其他的食物中也是含有的。就算不吃主食，也会吃菜，以及其他的一些食物，这些食物中的营养成分一点都不少，食用以后，一样能够补充能量，并且因为主食的减少，身体中的脂肪量也会有减少的情况。因为大部分的主食中都含有大量的碳水化合物，人体食用后，在体内最终会转化成脂肪，使得体重超标。