Question

有没有焦虑的时候，会怎么办？

Answer 1

人人都会有焦虑的时候，焦虑其实并不可怕，这个时候只要不心浮气躁，要让自己的心沉下来，然后可以适当的放松一下。

Answer 2

当然，每个人都会有焦虑的时候。
尤其是在工作学习和生活中方面对的压力的时候。
然后自己在短时间内有没有信心，把这个压力解决，把事情做好的时候，他就会陷入一定的焦虑，其实这种时候最好的方法就是停下手中的事情，让自己静一静放松一下，把神经松下来,或者需要别人帮助。
这样会更好。

Answer 3

很多的时候，偶尔大家都是有焦虑的呀，比如说碰到嗯，工作上的问题了呀，总是会想很多的，积极乐观一些吧，不要给自己太多的压力

Answer 4

当一个人焦虑的时候，心情会格外的烦闷，最好的消除焦虑的方法是放下所有的事情，然后出门散散心，或者是找朋友喝酒发泄一下自己的情绪，这样就会好很多！

Answer 5

心情焦虑的时候，我会努力让自己沉静下来，静静的思考自己目前面临的困境是什么，也就是找到焦虑的根源，尝试寻求他人的帮助，或者是先搁置问题，慢慢的放松心情，再重新努力解决它。