Question

心理平衡的五种方法

Answer 1

问：心理平衡的五种方法

答：嗨，你好，我是博由，很开心为你解答，心理平衡的五个方法有1.对自己不苛求，为了避免挫败感，应该把目标和要求，定得切合自己

答：2.懂得欣赏自己拥有的成就，自然就会心情舒畅了

答：3.对亲友不存过高期望，妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希望儿女成龙成凤，这是不是人之常情。然而，当对方不满足自己的期望时，变大感失望！

答：4.不要处处和人斗争，人之相处 以何为贵

答：5.暂离困境，生活受到挫折时，应该暂时把烦恼放下，去做你喜欢的事情，如运动旅游或读书等，带心境平静，才重新面对自己的难题

答：希望这些答案对你有所帮助，我也很好奇的想问一下，是否你心里有哪些不平衡呢？所以才寻求这些方法呢？可以详细跟我说一下吗？让我帮你分析一下，给你一些好的建议，我是专业的情感导师博由，很开心为你服务