Question

每天都和妈妈吵架闹矛盾怎么办

Answer 1

答：亲，你好，先觉察自己的情绪

答：想要控制住自己的情绪，我们要做的第一步就是觉察自己的情绪。自我分析一下，自己的各种情绪是在什么样的情况下产生的，是因为母亲干涉了我们的生活，还是因为她的唠叨与指责？分析完原因后，我们要做的就是及时和母亲沟通，从而达到和解

答：同时，当我们觉察到了这种情绪后，首先要做的就是接纳这种情绪的存在。因为只有接纳了自己的情绪以后，才可能进行改变。【摘要】

答：亲，你好，先觉察自己的情绪

答：想要控制住自己的情绪，我们要做的第一步就是觉察自己的情绪。自我分析一下，自己的各种情绪是在什么样的情况下产生的，是因为母亲干涉了我们的生活，还是因为她的唠叨与指责？分析完原因后，我们要做的就是及时和母亲沟通，从而达到和解

答：同时，当我们觉察到了这种情绪后，首先要做的就是接纳这种情绪的存在。因为只有接纳了自己的情绪以后，才可能进行改变。

答：【问一问自定义消息】