Question

空调开26度睡觉第二天跟累

Answer 1

问：空调开26度睡觉第二天跟累

问：平时比较爱出汗，最近晚上睡觉开空调第二天早上起不来，20多分钟才能起来，不困。就是很累很乏的感觉

答：亲，你好，很高兴为您解答空调开26度睡觉第二天跟累答夏季吹空调是许多人的习惯，而空调主要是通过吸收制冷剂氟利昂的大量热气化、液化和放热原理来运转的，因此，空调工作会使室内空气变得异常干燥、人体在干燥的室内，身体水分也容易蒸发，失去正常体温，容易着凉受冷，变得疲软，这是首要原因！其次，开着空调睡觉，会导致室内温度与室外温度之间大的温差，有些人喜欢夏天室内温度超过10度，室外温度超过30度，温差很大。十度以上，身体不能随着时间变化，寒热难耐，夏天就会变得不适应，容易头晕和疲劳。缺乏。第三，空调房在夏天睡觉，温度凉爽，很容易入睡和昏迷，从早上的睡眠到中午和晚上，当你再次起床时，当然身体很虚弱。睡这么长时间不累是很奇怪的。因此，保持正常的休息时间是很重要的。最好的空调房间睡觉，就是在房间里放一盆水，增加房间的湿度，保持正常的体温，不着凉，盖上一床薄被子还是必要的！