忘掉一个女人的最好办法是什么
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忘掉一个女人最好的办法就是把注意力集中在自己身上,好好爱自己,比如运动照顾好自己的身体,找人倾述分担一下痛苦,沉浸在自己的兴趣爱好里疗伤……分手后,人的心理往往很脆弱,这个脆弱是因为关系破裂后,情绪中的自我正处在一个动荡期,几乎是一个支离破碎的自我,有些人分手后,会自我怀疑,会伤害自己,来表达自己的痛苦。其实更更重要的是,重建自我,如果重建不好,一个人对自己,爱情,关系的看法很容易走向消极的一端,不再相信自己,也不再相信爱情和他人,这会让人错失原本可以拥有的幸福。如果重建的好,自我会像重生一般变得更强大、更鲜活。分手虽然很让人受伤,也是一个让你变得更加强大的契机。希望你能尽快走出痛苦,重新认识亲密关系,再次出发!
咨询记录 · 回答于2022-08-15
忘掉一个女人的最好办法是什么
忘掉一个女人最好的办法就是把注意力集中在自己身上,好好爱自己,比如运动照顾好自己的身体,找人倾述分担一下痛苦,沉浸在自己的兴趣爱好里疗伤……分手后,人的心理往往很脆弱,这个脆弱是因为关系破裂后,情绪中的自我正处在一个动荡期,几乎是一个支离破碎的自我,有些人分手后,会自我怀疑,会伤害自己,来表达自己的痛苦。其实更更重要的是,重建自我,如果重建不好,一个人对自己,爱情,关系的看法很容易走向消极的一端,不再相信自己,也不再相信爱情和他人,这会让人错失原本可以拥有的幸福。如果重建的好,自我会像重生一般变得更强大、更鲜活。分手虽然很让人受伤,也是一个让你变得更加强大的契机。希望你能尽快走出痛苦,重新认识亲密关系,再次出发!
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