产气的食物有哪些?胀气的食物有哪些?

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摘要 像牛肉、羊肉、狗肉和肥肉等高脂高蛋白的食物,由于很难消化,容易加重消化系统的负担,因此胃肠胀气、消化不良的人应该少吃。
咨询记录 · 回答于2022-04-26
产气的食物有哪些?胀气的食物有哪些?
亲。容易产生气体的食物,如韭菜、芹菜、扁豆、黄瓜、胡萝卜、卷心菜、洋葱、花生等豆类、麦麸、纤维、啤酒、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。建议你平时注意饮食,避免酸辣刺激食物。
胀气的食物有:
第一,淀粉含量过高的食物。比如红薯,马铃薯,板栗,萝卜等。此类食物淀粉含量过高,在肠道发酵之后就会产生很多硫化氢和氨气,引起胀气的。
第二,豆类食物。比如豆腐,豆浆,黄豆,豆皮等等,此类食物中有胰蛋白酶抑制素,如果吃多了,就容易产生消化不良,胀气。
第三,十字花科蔬菜。比如花椰菜,西兰花等,此类食物含有较多的蜜三糖,在肠道内很难吸收分解,吃多了容易引发胀气。
肉类
【问一问自定义消息】
稍等
像牛肉、羊肉、狗肉和肥肉等高脂高蛋白的食物,由于很难消化,容易加重消化系统的负担,因此胃肠胀气、消化不良的人应该少吃。
难以消化的肉类会产气胀气
大人吃那些东西会造成婴儿胀气
【问一问自定义消息】
在哺乳期,大人食用卷心菜、菜花,糖果、奶茶等糖分含量较高的,油腻、辛辣的食物,就会引起宝宝胀气。
没有肉类吗
【问一问自定义消息】
【问一问自定义消息】
就有肉类
难以消化的肉类
牛肉,羊肉等
上面那些都是哺乳期都不能吃的东西吗
【问一问自定义消息】
亲。是的呢
这些都会产生胀气
对胎儿不好
【问一问自定义消息】
[比心][比心][比心]
婴儿老是打干呕是怎么回事
【问一问自定义消息】
宝宝进食时过于匆忙、进食时姿势不当导致过多空气进入胃中或进食过量,这些情况都为导致宝宝出现干呕症状的常见生理原因。
还有可能是一些疾病原因
消化系统疾病、咽喉部位疾病、呼吸道疾病也会导致宝宝出现干呕的症状,其中较为常见的有消化不良、食物过敏、喉咙发炎、鼻炎等。
最好去医院看一下
吃母乳时老是呛道是怎么回事
因为哺乳姿势不正确、吃奶过急、吞咽吸吮功能不协调、疾病因素等原因所引起
婴儿吃母乳老是呛咳可能会导致吸入性肺炎,甚至还可能会导致缺氧。因此呛咳严重,应及时就医,明确是否由疾病因素所致。
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