Question

三文鱼的鱼皮跟鱼肉的营养价值哪个好

Answer 1

问：三文鱼的鱼皮跟鱼肉的营养价值哪个好

答：亲亲您好，我是小度哦，很高兴为您解答呢。鱼肉营养价值好，三文鱼鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似，但是胆固醇含量却最低。三文鱼鱼皮可以起到清热凉血的功效，同时也可以缓解患者出现的口舌生疮和皮肤疾病，三门营地里面含有的蛋白质和多种微量元素是比较丰富的，能够满足身体所需要的各种蛋白质和微量元素，对身体健康起到辅助治疗效果。

答：而三文鱼鱼肉含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证人体内细胞正常生理功能不可缺少的元素之一，同时它还是作为合成人体凝血恶烷和前列腺素的前驱物质。人体内保持正常含量的不饱和脂肪酸，可以有效提高脑细胞的活性和提升高密度的脂蛋白胆固醇，从而对防治心血管疾病有非常大的帮助哦