在工作中,到底应不应该走出舒适圈呢?为什么?
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舒适圈这个词近期非常的流行,其实并不是每一个人都适合走出舒适圈的,也并不是每一个人都有能力而没有后顾之忧的走出舒适圈的,真实的人生极少有舒适圈。大部分的舒适,其实是丢失了危机感,没有危机感,就是最大的危机。这个问题,千万记住:不要因为“该不该”的理论答案而去实际操作,而要根据“理性的自我评估结果”而决定要不要去走。简单说,如果现有的“舒适圈”就能让你充分发挥潜能,你也很喜欢当前的工作与人际环境,为什么不坚持下去,而要去玩什么“新的挑战”?如果你对于目前的“舒适圈”不满意,想要去探索新的机会,那么认真想想两个问题:1、新的挑战你能做好的几率有多大?(或者说,你在新的圈里有什么样的自身技能与资源能帮助你发展?)2、在新的圈里不顺,你能承受“不顺”到什么地步?然后,权衡问题1和2的答案,再决定要不要去走。简而言之,走,是因为有新的机会、新的圈给你你好的发展空间——这是跟现在的“舒适圈”相比较的结果,而不是为了要“走出”而去走。为什么不敢走出舒适圈德国心理治疗师伯特·海灵格曾这样描述人们对受苦的态度:受苦比解决问题来得容易,承受不幸比享受幸福来得简单。这极符合人类不愿动脑的天性。因为解决问题需要动脑,享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系,而承受痛苦则只需陷在那里不动。虽然被动地承受痛苦也会耗费很多能量,但在基因的影响下,人就是不喜欢主动耗能。所以停留在原地是人的本能。所以我们宁可忍受当下也不愿意去改变。如何走出舒适区?1、想要走出自己的舒适区,首先要了解,我们害怕的是什么。也就是问自己一个问题,为什么自己不敢做出改变,害怕的究竟是什么?每一种恐惧都是有原因的,我们需要先找到这个原因。2、检验原因的真实性和可实现性找到原因之后,我们来检验一下这个原因的真实性。毕竟这种恐惧的原因是来自于想象,并不是真实发生的。所以我们可以检验一下,这种恐惧的可能性有多少?是否100%能够发生这种情况?如果不能的话,那么有没有可能像另一种情况发展。3、为成功的可能迈出第1步现在我们假设改变后的自己可以成功。然后我们来思考一下,如果改变的后的自己成功了,那么在此之前,我们需要做的第1件事是什么?4、为自己的目标做更详细的规划迈出第1步是最难的,但是当我们成功的迈出了第1步,那么接下来我们要对未来做出更详细的规划,这些计划越详细,提高成功的可能性就越高。所以
咨询记录 · 回答于2022-09-27
在工作中,到底应不应该走出舒适圈呢?为什么?
舒适圈这个词近期非常的流行,其实并不是每一个人都适合走出舒适圈的,也并不是每一个人都有能力而没有后顾之忧的走出舒适圈的,真实的人生极少有舒适圈。大部分的舒适,其实是丢失了危机感,没有危机感,就是最大的危机。这个问题,千万记住:不要因为“该不该”的理论答案而去实际操作,而要根据“理性的自我评估结果”而决定要不要去走。简单说,如果现有的“舒适圈”就能让你充分发挥潜能,你也很喜欢当前的工作与人际环境,为什么不坚持下去,而要去玩什么“新的挑战”?如果你对于目前的“舒适圈”不满意,想要去探索新的机会,那么认真想想两个问题:1、新的挑战你能做好的几率有多大?(或者说,你在新的圈里有什么样的自身技能与资源能帮助你发展?)2、在新的圈里不顺,你能承受“不顺”到什么地步?然后,权衡问题1和2的答案,再决定要不要去走。简而言之,走,是因为有新的机会、新的圈给你你好的发展空间——这是跟现在的“舒适圈”相比较的结果,而不是为了要“走出”而去走。为什么不敢走出舒适圈德国心理治疗师伯特·海灵格曾这样描述人们对受苦的态度:受苦比解决问题来得容易,承受不幸比享受幸福来得简单。这极符合人类不愿动脑的天性。因为解决问题需要动脑,享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系,而承受痛苦则只需陷在那里不动。虽然被动地承受痛苦也会耗费很多能量,但在基因的影响下,人就是不喜欢主动耗能。所以停留在原地是人的本能。所以我们宁可忍受当下也不愿意去改变。如何走出舒适区?1、想要走出自己的舒适区,首先要了解,我们害怕的是什么。也就是问自己一个问题,为什么自己不敢做出改变,害怕的究竟是什么?每一种恐惧都是有原因的,我们需要先找到这个原因。2、检验原因的真实性和可实现性找到原因之后,我们来检验一下这个原因的真实性。毕竟这种恐惧的原因是来自于想象,并不是真实发生的。所以我们可以检验一下,这种恐惧的可能性有多少?是否100%能够发生这种情况?如果不能的话,那么有没有可能像另一种情况发展。3、为成功的可能迈出第1步现在我们假设改变后的自己可以成功。然后我们来思考一下,如果改变的后的自己成功了,那么在此之前,我们需要做的第1件事是什么?4、为自己的目标做更详细的规划迈出第1步是最难的,但是当我们成功的迈出了第1步,那么接下来我们要对未来做出更详细的规划,这些计划越详细,提高成功的可能性就越高。所以
友友,真心没听懂,可以再说得具体一些不
能在舒适圈还是在舒适圈的好,外面哪里都竞争那么大