Question

男生174米80斤怎样 胖起来

Answer 1

问：男生174米80斤怎样 胖起来

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:这个问题很有意思，但是要想胖起来，需要做出一些改变。首先，要改变饮食习惯，多吃一些富含营养的食物，比如肉类、豆类、蔬菜等，少吃一些油腻的食物，比如油炸食品、甜食等；其次，要增加运动量，比如每天跑步、游泳、打球等，这样可以增加身体的新陈代谢，有助于增加体重；最后，要保持良好的睡眠习惯，每天保证充足的睡眠，这样可以让身体更加健康，有助于增加体重。总之，要想胖起来，需要做出一些改变，改变饮食习惯，增加运动量，保持良好的睡眠习惯，这样才能达到想要的效果。