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蒜苗的功效与作用
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蒜苗的味道较刺激,肠胃不好的人,无法忍受它对胃的伤害;韭菜性温,味辛微甘,蒜苗与韭菜两者属于差不多性质的食物,若脾胃虚弱的人群将两者同时食用的话,就会影响消化,严重的话还会引起腹泻,影响胃功能。蒜苗有保护肝脏的作用,但是肠胃不好的人应甚用。过量食用蒜苗可能会引起肚子不适等症;而蜂蜜本身不宜与葱、蒜苗、韭菜、莴苣、豆腐同食,如果脾胃虚弱的人群此类食物同食过多,会损害消化系统,出现腹泻的现象。
咨询记录 · 回答于2023-01-03
蒜苗的功效与作用
亲亲,您好,蒜苗的功效与作用有两种:
1、通肠排便:蒜苗中含有膳食纤维,以及丰富的维生素,可有效促进排便戚滚行通畅,促进机体新陈代谢,对消化道的吸收消化起到调节作用,还备指可高哗有效防治便秘,预防痔疮发生。
2、降血脂:蒜苗具有降血脂,预防冠心病和血栓以及动脉硬化的猜差作用,主要是因为蒜苗中富含膳食纤维可以穗肆皮有效控制血管中胆固醇的吸收,延缓血糖上升速度,保证血管的畅通性,减少心血管疾雹扮病的发生。
适宜人群:饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满者
禁忌人群:贫血、血虚患者
不宜同食:韭菜、蜂蜜
蒜携锋苗的味道较刺激,肠胃不好的人,无法忍受它对胃的伤害;韭菜性温,味辛微甘,蒜山隐烂苗与韭菜两者属于差不多性质的食物,若脾胃虚弱的人群将两者同时食用的话,就会影响消化,严重的话还会引起腹泻,影响胃功能。蒜苗有逗漏保护肝脏的作用,但是肠胃不好的人应甚用。过量食用蒜苗可能会引起肚子不适等症;而蜂蜜本身不宜与葱、蒜苗、韭菜、莴苣、豆腐同食,如果脾胃虚弱的人群此类食物同食过多,会损害消化系统,出现腹泻的现象。