系统学习法，是指把所学内容当成是一个系统看待，力求从大方向出发指导学习，这样，在学习和复习的时候不是按部就班按章节行进，而是先模糊概括，再逐渐在大框架下逐步明晰细节、完善结构、针对缺陷和不足专攻的学习方法。
系统学习法更象是一个补缺的方法。不懂，或者认识模糊就是“缺”，必须要将其及时补足。特别是框架已经搭好，需要为里面填充内容的时候。系统学习法的关键不在“学到了什么”，而是“还有什么没学好”，把精力和时间放在还没学好的部分。
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任何学习的内容，都是相互联系，相互作用的。而任何出题都不过是这些关系的形式转化（变形）、叠加而已。由于各部分间存在着联系，由每一个部分都可以拉起树状结构。每一个部分都可以是中心，都可以是基础，都可以充分有效地发散开，让其他部分为其服务。
先从整体来把握学习对象。即“看山是山”。再把对象合理分解，认识各部分的特点，寻找以前没有注意到的地方，弄清具体关系和来龙去脉。即“看山不是山，是泥土、一块块岩石、树木、一株株花草……”。
积累是系统学习法对部分的要求。不需要大的成功，只需要保证每天哪怕是一丁点的进步，积少成多，最后的结果总能够让人瞠目结舌。在相当多的情况下，成功都是很遥远的。人如果都是将时间放在等待机遇上，那往往会一事无成。
要有种超越的精神来维系进取。即使所学的方法和技巧已经很好，也还要更好，并且相信自己能更好。这就要分析原学东西的长处和短处，吸取精华，找出缺陷并思考对策。
一、系统学习法的层次
系统学习法有四种层次，从低到高依次为：
1、树状结构。
最初，树状结构从大轮廓理顺。这可以看书的目录。
其次，是心中有了这种轮廓，对书本以最快速度阅读。自己在心中找出脉络，归纳总结重点，有所取舍。
大轮廓，即第一层分支（章）了解以后，可以理第二层分支（节）。掌握的标准是能够离开书本不杂不漏地口头复述。
对于课本或应试复习，第三层分支一般是指每一个知识点的概念、定义、特点和状态描述、另外形态、适用范围、来由和出处、引申和发展、分支、作用、交叉归属、历史和方向这几个方面。在看书、理关系的时候就要不断地提问自己这些问题，为自己找到答案。如果这些方面在教材上讲的不具体不全面，可以到图书馆或书店查阅相关的材料，和同学探讨，也可以询问老师和经验丰富的人。
经常回忆轮廓甚至整一棵树，发现有含糊、不明确的部分要尽快翻阅教材或相关资料，在模糊处再看一次。掌握的标准是能够清晰地用自己的语言表述。
初学者可参照课本的目录，理顺关系。系统学习法用得熟练以后，应该是自己归纳总结出树状结构。
2、网状联系。
在学习的时候，应该有这种观念：任何学习的内容，都是相互联系，相互作用的。而任何出题都不过是这些关系的形式转化（变形）、叠加而已。
因此第一步就是找出各部分间的直接联系，把网络结构初步地建立起来。但是有些部分和其他部分并不一定能够建立直接的联系，那么还需要发掘第二层、第三层关系。
要明确各部分之间的关系，以及综合运用。
要在这过程中学会给自己出题，或者出题给别人做。讲究出题的水准。
这个阶段掌握的标准是能够把大的网络通过适当的语言充分地表述出来，能够让别人通过你的叙述听懂这些关系。
3、由点及面。
由于各部分间存在着联系，由每一个部分都可以拉起树状结构。
每一个部分都可以是中心，都可以是基础，都可以充分有效地发散开，让其他部分为其服务。
这已经是游刃有余的境界。
4、包容。
引入其他学科，或生活实践。
这样，学习一门学科可以提高其他学科]的认识和境界。
在我们碰到一个学习内容的时候，就应该力图将它统一到自己已经掌握的知识体系中。分析以上三种层次，其实不过是将学习内容清晰化，找出种种特征，共性和外界关系的接口，从而在邻近的知识域中与自己熟悉的内容结合，并启发思维，拓展认识空间。以火把的更多加入照亮更广阔的空间。黑暗中，智慧和希望就是光明。
学科之间并不是割裂的。教育中把他们区分只是为了更清楚地看到他们，了解他们，不被复杂的联系蒙住眼睛、理不出头绪。但它们本身就是社会的各方面，甚至是同一事物的不同视角。它们能够结合，是理论的必然，如果能够结合，我们将会迅速提升自己的境界，可以说是“悟”，在“知”和“行”的基础上让人豁然开朗。
这样学到的东西，是真正自己的东西，谁都抢不去。哪怕会有遗忘，也会在最短的时间内有效地捡起。
所谓层次，是针对境界来说的，因为我认为，学习就是一种境界的提高，只不过是看量变有没有积累到质变而已。在还没有真正掌握系统学习法的时候，可以简单地把层次理解为步骤。按照这几种步骤来学。
我们可以看到，前两个层次可以归类为认知层次。如果能清晰认知，细致关联，要应付并考好各类考试是不成问题的。
后两个层次更多的是知识的组织和再造，可以归类为认识创新。这不但是要懂得，更多地是要思考，要建立属于自己的知识体系。
人都存在着发展需求。人对发展的放弃，并不是由于他不想发展，而是他看不到希望，失去了信心。如果给他以比较殷实的基础，他不会满足于已经取得的成就。他会追求自我实现。系统学习法就是为了最快、最有效地结构这一基础。我们没有必要在开始的时候强调后两个层次。等前两个层次都比较出色地达到以后，人自然而然地会从认识的限制中跳出来，对自己提出更高的期望和要求。这时稍加指点，就会愉悦于后两个层次豁然开朗的光明境界，渐渐凝聚自觉、系统认知的动力。
绝大多数知识是体系的，高效学习就必须要用结构主义的学习方法。为了表述方便，后面就把结构主义上建立的学习方法，称为“系统学习法”。也就是《如何高效学习》里的整体学习法。
系统学习体现在三个层面：
1、学习之前：学习一门知识之前，先要快速浏览，通过目录或导读，整体了解这门知识的大纲和目的。
2、学习：学习任何一个知识点，都要试图去理解它在整个知识体系中的位置，建立连接。学完了，就放进了自己的知识体系。反复多次训练，就能学的又快又好。
3、学习之后：应用和学习的顺序相反，先从自己的知识体系里取出来，再去应用。就像图书馆的书架，只要索引清晰，几万本书、几十万本书，也能快速查找、快速定位。
好的学习效果一定符合四个标准：听得懂、学得会、记得住、用得上，下面就通过获取、理解、批判和反思四点来进行阐述达成的方法。
获取信息要达成三个主要目标：简洁、数量和速度。
简洁: 尽量删除无用信息，剩下的信息尽量压缩。例如写文章用到的起承转合赋比兴，开车过路口用到的“抬摆踩看打换提回”，以及上面提到的PDCA、SMART。每一项都可以展开成长篇大论。生活中春晚、发改委、人设、TV、HR这样的例子比比皆是。
数量：知道的越多，理解得就越深
速度：提高阅读速度，对应指读法、速度训练（阅读速度、理解速度）、以及积极阅读法（做笔记、问问题）
简洁就是少，数量就是多，速度就是快，看似是矛盾的。有意思就在这儿。我们常说磨刀不误砍柴工，也是这种矛盾的统一。
以新学习一门课程“生物化学”为例。
拿到教材之前，具备阅读能力和知识储备
1、能力：通过长期训练，具备快速阅读的能力。
2、储备：多看书，有生物、化学、社会学、工程学等相关学科的尽量多的知识储备。
拿到教材之后要做到
3、快速阅读：粗读，快速翻阅目录、图片、图表等，了解书的大致内容、兴趣点、重点。
4、把书读厚：精读，看书时，尽量多的查阅相关资料。
5、把书读薄：消化，用最简洁的方式复述出来。
这就是很多大拿说的三遍读书法：快、厚、薄。
把书读薄就是下面说的知识理解。
