怎才能戒赌
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亲亲您好, 认清赌博的危害,认识到自己的错误,并且知错就改,远离赌友。一个人戒赌很难成功,所以要及时寻求家人和朋友的帮助。将有关赌博有害的警句写在纸上,贴在明显的位置,每天读几遍,时刻警醒自己。定时锻炼身体,磨炼意志力,可尝试跑步、俯卧撑等运动。培养业余爱好,有益身心健康。
咨询记录 · 回答于2022-11-05
怎才能戒赌
亲亲您好, 认清赌博的危害,认识到自己的错误,并且知错就改,远离赌友。一个人戒赌很难成功,所以要及时寻求家人和朋友的帮助。将有关赌博有害的警句写在纸上,贴在明显的位置,每天读几遍,时刻警醒自己。定时锻炼身体,磨炼意志力,可尝试跑步、俯卧撑等运动。培养业余爱好,有益身心健康。
1 控制爱赌的人的资金使用,将其多余的金钱给存放起来。2 找来爱赌的人的亲人来监督。3 当我们想去赌的时候,可以让自己身边的亲人采取一些限制措施。
生活中几种戒赌妙招助你成功戒赌:第一种:断交喜欢赌博的朋友近朱者赤,近墨者黑,交什么样的朋友,自己就可能变成什么人,你身边都是做生意的朋友,你自然会学到一些做生意的经验甚至会有朋友带着你一起做生意,你身边都是上班族每天上下班赚钱,你自然就会跟他们一样的上下班,除非你心中有坚定不移的梦想,还愿意在工作之外去努力赚钱,如果你身边都是一些游手好闲爱赌博之人,自然就会跟着他们赌博甚至被他们带坏,想要戒赌的第一步就是断交这类朋友,重新相交对你有用的新朋友。第二种:转移自己目标注意力人最怕的就是没有事情做,只要是自己闲下来就会做些无聊的事情,很多人就是因为没有正经的事情做慢慢的接触这些坏习惯,比如:打麻将,打牌,睡懒觉,喝醉酒,游手好闲等,当自己养成赌博的习惯想要戒赌就要断掉一切可能让你重新去赌博的可能性,还要找新的目标去转移注意力,比如:钓鱼、看书、研究佛经、做份正经工作等,最好就是让自己不要有停下来的机会,只要坚持一段时间就会慢慢的不在接触赌博,然后在给自己内心打上一个标签,坚持不赌博,就算不玩钱也不能碰。
第三种:坚定自己戒赌的意念成也萧何败也萧何,一个想要戒赌的人没有坚强的信念和百折不挠的意志,如何才能顺利戒赌呢!既然有了戒赌的想法就要把这件事情贯彻到底,坚定自己的信念是非常重要的,这也是其他妙招中最重要的一步也是最开始的第一步,走好这一步就代表你已经成功戒赌70%以上了,其他的妙招就是全力辅助这个慢慢的自然能戒赌成功了,也许在戒赌的过程很痛苦,但是苦尽才能甘来吃不了一点点苦一点点折磨如何成就自己,所以一定要坚定自己的想法和戒赌意念。第四种:认清赌博带来的后果自古赌博的人有很多,真正靠赌博赚很多钱的人并不多,甚至大部分的人都是被赌博坑进去了,很多人赌博就是越赌越难以自拔,你说赢钱了呢!你又想要多赢一些,你说输钱了呢!你又想要赢回来,永远都处在想赢想输,就算今天赢钱了,明天你去赌博又输钱了,这样来来回回的真有意义吗?我觉得没有任何的意思,就是给人家洗碗洗一个月也有几千元呢!至少这几千元不会少你也不会多你,可是你赌博呢!赢钱也痛苦,痛苦的就是想要赢钱的时候又输钱,输钱也痛苦,就是越想赢回来就越输,结果婚姻破裂,父母闹僵,这就是赌博带来的各种无法挽回的后果。
第五种:懂得学会拒绝赌博的人平常你的休息天尽量去做些事情,不要休息天了就要玩就睡觉,这样会让你觉得没事情干就去做一些不利自己的事情,懂得自律的去做事情,休息天可以学习其他的东西或者做些事业来增加自己的收入,一个人要有规划,这样你也不会接触这些喜欢赌博的人,如果有人想要在星期天邀请你去打麻将,赌博你就直接拒绝对方,不要给别人任何机会和理由,拒绝次数多了他也懒得来找你了,这个妙招也是非常重要的,一定要执行下去。