Question

7种食物最养肝护肝

Answer 1

问：7种食物最养肝护肝

答：亲亲，1. 芹菜：芹菜含有丰富的碱性物质和矿物质，可以有效地抗衰老，促进代谢，保护肝脏，增强免疫力。2. 红豆：能有效预防肝硬化，增强肝脏吸收营养物质，提高化学药物和致癌物质的排出，是护肝及降血脂的佳品。3. 黑木耳：具有清热祛湿，平衡营养等功效，有良好的护肝作用，能改善肝炎引起的肝内水肿，缓解肝脏负担。4. 橄榄：丰富的优质蛋白质、多种维生素以及有益的不饱和脂肪酸，可以增强肝脏的功能，降低血脂，抑制脂肪肝的发生。5. 杏仁：能祛湿消肿，利尿排毒，清热解毒，具有润肠通便、护肝宁心的功效，能预防和治疗肝病。6. 白米：富含多种维生素和碳水化合物，能抑制脂肪在肝脏储存，促进新陈代谢，增强肝脏排毒功能，减少肝细胞损伤，是护肝的佳品。7. 日本芥菜：日本芥菜有抗氧化，抗癌，抗肿瘤，降血脂等作用，能有效减少肝脏的损伤，抑制脂肪肝症候群，是护肝食品中的佳品。