Question

8种尽量少吃的蔬菜

Answer 1

问：8种尽量少吃的蔬菜

答：8种尽量少吃的蔬菜：1.发芽土豆。2.西葫芦。3.蒜苔。4.无根豆芽。5.蕨菜。6.香椿芽。7.蚕豆。8.娃娃菜。

答：吃蔬菜有什么好处：蔬菜是人体每天必须要摄入的营养，而蔬菜、蘑菇等素菜，则能为人体补充丰富的膳食纤维和某些水溶性维生素，改变荤菜饱和脂肪酸与胆固醇过高的缺陷。