Question

老年人每天做几道数学题，能不能预防老年痴呆

Answer 1

问：老年人每天做几道数学题，能不能预防老年痴呆

答：亲您好，很高兴为您解答，我是您的专属在线解答老师，感谢您的耐心等候！老年人每天做几道数学题，能预防老年痴呆。常做数学题有可能会预防老年痴呆，能够让老人多动脑子，这样的话，脑的活动力度比较大，就可以预防老年痴呆，建议还可以多与人交流，适当的多锻炼，在饮食上多吃一些含钙和蛋白质的食物，加强营养。预防老年痴呆的方法如下：1、需要均衡饮食，要多吃瘦肉、少吃肥肉、少吃肉皮，多吃贝类、豆类、海产品，不要太过于忌口，也要多吃蔬菜，适当吃水果，不要吃过甜的东西。保持较好的体态可以避免高血压、糖尿病、中风、动脉粥样硬化；2、痴呆患者要注意调情志，要注意不要紧张，越紧张越容易产生痴呆。因为整天惴惴不安、惶惶不可终日，导致血压升高、睡眠质量也差；3、预防痴呆宜动不宜静，要适当活动，多看书、看报，适当锻炼身体，多交往、多沟通、多学习，这样能够让大脑保持充足的智能储备和记忆储备。希望本次服务能帮到您，您可以点击我的头像关注我，后续有问题方便再次向我咨询，期待能再次为您服务。祝您；生活愉快，一切顺利！平安喜乐