Question

各方面聊得来，但自己很在意另一半的长相怎么办？

Answer 1

你好呀！有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。也为你对自己过分在意女友的长相给自己带来的困扰有这样清晰地觉察并选择通过求助以更好地了解自己的需求以恰当地做出回应而点赞。

从你的描述可以明显感受到你对自己在亲密关系中真正的需求是有相对清晰地认识和了解的，那就是在你看来，长相并不是维系亲密关系最根本的因素，相比于长相，你更看重两人精神上的匹配。这是你为什么第一眼没有因为女友的长相而心动，但却没有在那个当下本能地拒绝她，而是选择给自己和她一个更深入地了解彼此的机会，你说呢？

爱美之心人皆有之，允许并接纳自己比较在意女友的长相。对于另一半长相的在意，重视，是每一对恋人都会有的，甚至对于大部分人来说，这也是决定他们是否选择进一步接触的关键，这也就是人际交往中的首因效应，更多是基于习惯所产生的认知偏差。而男生更倾向于视角导向，而这也是男性的生物本能，因为亲密关系另一个重要的功能就是繁衍生殖，男性都希望异性能把最好的基因遗传给自己的后代，所以，某种程度上这也是生存竞争的结果。你说呢？所以，不要对自己过分在意女友的长相而产生任何的内疚，自责，认为这样的自己很肤浅。

特别是当你对自己的这种认知偏差已经有了一定的觉察时，你就会在这种自我觉察力的引导下尝试去探索自己过分在意女友长相背后还有什么，比如，面子，而这更多可能来自于你与身边同龄已婚的朋友比较的结果，但也有一部分是来自于对自己长相的不接纳，这是需要你尝试去觉察和成长的部分。

因为很多时候，外在他人只是我们更好地认识和了解自己的一面镜子，外在他人身上那些令我们难以接受的部分，往往是我们内在就有的，只是我们无意识中回避去面对的部分。所以，对外在他人的不接纳很多时候是我们对内在自己不接纳的投射。你说呢？

只有当我们能够尝试全然地接纳内在真实的自己时，我们才能够尝试以客观的态度认识，接纳他人，不对他人有不合理的期待，不理想化他人。因为真正的爱情就是两个彼此深知自己与对方都有欠缺和不足，但依然敢于接纳，并面对真实的自己和对方，看到彼此的无能力为力后选择相互陪伴，相互支持，你说呢？

愿你因爱遇见更真实的自己，收获滋养的亲密关系。