Question

严重掉头发 不长头发怎么办?

Answer 1

坚持每天的头皮按摩，确实可以加速毛发的生长！在浴室洗头的时候，又或是在完成护发后的按摩可是基本步骤。另外也很推荐闲暇的时候能够一边看电视一边按摩?切记！不要使用指甲，要轻轻的用指腹温柔按摩才有效。
合理的摄取含锌的食物
锌对维护头发有很好的效果，不管是维持身体还是头发的健康，合理的摄入营养都是最重要的。毛发的主要成分是角蛋白，锌含量不足的话，角蛋白就没有办法合成，导致毛发不会生长，造成了头发生长缓慢的现象。锌还对神经系统的运行有重要作用。

Answer 2

脱发的原因大多与营养有关，意见建议：建议去查下血微量元素，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。

Answer 3

严重掉头发的原因有很多，

1. 突然间精神压力变大，导致头皮分泌紊乱，产生大量掉发；
   

2. 长期处于头油过多的状态，导致毛囊堵塞，头发无法吸收营养，而掉发；

3. 家族遗传，有遗传性脱发；

4. 生活无规律，过度饮食、饮酒、抽烟等，导致身体长期处于亚健康状态甚至病态，从而产生的一种表象。

掉头发的原因有很多，但归根在于毛囊出现问题，所以，出现大面积掉发，要及时去医院检查，检测毛囊的状态，根据检测结果，医生会建议你是药物治疗还是植发，一定要参考医嘱，不能盲目跟风。

Answer 4

您好，根据你所说的这种情况，按照中医来说，有可能属于血虚肾虚的表现，如果头发比较油的话，不排除有脂溢性脱发的可能性，建议患者可以先去当地医院的皮肤科检查就诊，必要的时候需要请中医诊断调理，平时要注意规律作息，避免劳累和精神紧张，同时建议你最好多补充维生素。        

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Answer 5

• 核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一

• 补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果。既好吃又对头发好，一举两得何乐不为

• 紫菜、海带、蛤肉等海产品。碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素，甲状腺素能让

• 头发乌黑秀美，增强发根强健度，从而减少掉发