Question

练劈叉一天练多久？

Answer 1

问：练劈叉一天练多久？

答：一般需要练习劈叉的人，是在早晚都要有一次练习的，刚开始练习时，从短时间开始，慢慢的熟悉劈叉，从几分钟到十几分钟慢慢的增加。等可以熟练的劈叉了，每次练劈叉的时间最好是控制在1个小时左右，最长不要超过2个小时，否则容易拉伤韧带。

问：能不能成功？

答：那要看年龄了

答：如果是小孩子的话

答：肯下功夫就可以的

问：40岁了

答：成年的人的，韧带什么的都已经成型了。做不好会弄伤身体的

答：这个建议跟专业的老师学

答：因为会把握不到联系的度所以最好不要自己练习

问：里鱼打挺可以自已练吧！

答：您如果身体不错的可以慢慢练习的。

答：不过要有人陪同的

答：这个比较锻炼腰部力量

答：也有一定危险程度，所以建议您以安全为重。身体是革命本钱。