Question

为什么总是想起以前不好的事

Answer 1

问：为什么总是想起以前不好的事

答：新年好，很高兴为你解答。好好说话，爱人和情绪的交流，OK？

答：亲~，你好，我是壹心理倾听师珍妮花，老师这边已经收到您的问题，你的描述越清楚我的回答就会越准确。非常理解你的心情，请不要着急，我现在这边在给你准备答案。2分钟之内就做出解答。我不是机器人，请您耐心等待。老师擅长婚姻危机处理：外遇心理分析、遭遇背叛的情绪安抚及策略分析、第三者博弈；夫妻情感修复及婚姻模式调整。擅长亲密关系重构：洞察两性关系，以犀利的视角带领来访者看到婚姻情感的“盲区”，看懂伴侣隐性情感需求，学会和另一半和谐相处，重构亲密关系。打字需要一点时间，还请您耐心等待。

答：亲，你好，很高兴为你解答。如果我们经常想起以前不好的事情，那是因为我们没有经常为我们的心灵做一个减法。很多过去的事情是因为一些情绪依旧萦绕在我们心头，啊，如果我们嗯定期的做一下心灵上面的大扫除，那么过去的事情他已经是沉没成本的。我们已经没有办法改变这个事实。去接受他去接纳这件事情，已经成为过去，然后关注在当下，活在当下。