Question

我现在每天凌晨两点上班，早上10点下班。一天睡10个小时，到了两点起来上班还是困。

Answer 1

问：我现在每天凌晨两点上班，早上10点下班。一天睡10个小时，到了两点起来上班还是困。

答：我现在每天凌晨两点上班，早上10点下班。一天睡10个小时，到了两点起来上班还是困。很高兴为你服务，这里是情感咨询平台，老师为你解答问题，因为你这种状态正好是违背了人体的生物钟，该休息的时候你在上班，所以你的身体一直恢复才感到很疲倦

答：这个时候应该是增加营养，放松身体

问：我是想要减肥

答：另外也可以去医院检查一下，有可能是血液粘稠

答：你要减肥，最好的途径就是在饮食上调理，他会很好的减肥，如果吃药减肥和其他途径减肥的话，反弹很重

答：不要相信别人控制饮食，让你少吃饭，减肥，这是错误的

答：每个人的减肥方式不一样，要想获得成功的减肥，就需要有一定的针对

问：那你可以教一下我吗

答：你说说你的饮食习惯