女朋友分手绝情在朋友圈里发悲伤的歌，跟我说让我一个月不要找她，自己给自己一次机会，在这期间我们没有任何关系，让我自己好好沉淀，我还能挽回么
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# 你们并没有分手，只是说要冷静一下，沉淀一下，当然是可以努力去挽回的呀。
- 下面呢，我给到你一些挽回的方法。你一定要照着去做哦。
- 第一女朋友分手他也很痛苦，他发的是悲伤的歌，所以你要理解他的心情。
- 所以他是悲伤的心情，所以意味着你们是有感情，他对你是有感情的。你还是有机会的。
- 第二刚才你告诉我是因为戒烟才和你分手的，那么你就这一次彻底戒了，然后告诉他我真的戒了。甚至都可以请同学来监督给你作证，就是你要让他看到他要和你分手的那个问题，那个点那个问题已经不在了，就是那个吸烟的问题已经不在了，你已经不再吸了，那么你们自然可以在此基础上去修复你们的关系。
- 但在这段时间虽然他不和你联系，但是你也要多多的关心她，你这个关心可以是默默的，也可以去买一些快递上的东西，小东西啊，礼物啊，就是他需要的东西，不要那种华而不实的。
- 第四吸烟是他的底线，那么这有可能跟他的原生家庭有关系，是不是
咨询记录 · 回答于2023-12-29
女朋友分手绝情在朋友圈里发悲伤的歌，跟我说让我一个月不要找她，自己给自己一次机会，在这期间我们没有任何关系，让我自己好好沉淀，我还能挽回么
您好
【问一问自定义消息】
你们并没有分手，只是说要冷静一下，沉淀一下，当然是可以努力去挽回的呀。下面呢，我给到你一些挽回的方法。你一定要照着去做哦。
她说这一个月让我不要去打扰她的正常生活，我们在封校，我应该尊重她的决定。同时，她在朋友圈发布了一首伤感的歌曲，这让我觉得她可能还对我有所留恋，但同时也对我感到失望。我现在应该怎么做呢？是像她说的那样不打扰她，还是适当地关心她呢？我担心她的身体，因为她一直不太好。我们以前都非常关心和深爱对方，只是这次她跟我明确表示了抽烟是她的底线。虽然我曾几次口头答应不再抽烟，但最终还是被她发现了。她因此坚决提出了分手。我尝试了各种方法去找她，甚至也戒烟了，但她并不知道。
你们并没有分手，只是说要冷静一下，沉淀一下，当然是可以努力去挽回的呀。
下面呢，我给到你一些挽回的方法。你一定要照着去做哦。
第一，女朋友分手他也很痛苦，他发的是悲伤的歌，所以你要理解他的心情。
第二，刚才你告诉我是因为戒烟才和你分手的，那么你就这一次彻底戒了，然后告诉他我真的戒了。甚至都可以请同学来监督给你作证，就是你要让他看到他要和你分手的那个问题，那个点那个问题已经不在了，就是那个吸烟的问题已经不在了，你已经不再吸了，那么你们自然可以在此基础上去修复你们的关系。
但在这段时间虽然他不和你联系，但是你也要多多的关心她，你这个关心可以是默默的，也可以去买一些快递上的东西，小东西啊，礼物啊，就是他需要的东西，不要那种华而不实的。
第四，吸烟是他的底线，那么这有可能跟他的原生家庭有关系，是不是
**有可能他对烟的味道很敏感，也有可能他的家人因为吸烟经常的闹矛盾。**
既然是他的底线，那你就不要去触碰。如果你一再的触碰的话，又去嗯再去吸烟的话，那肯定你就失去了他的信任。如果你失去了他的信任又触碰了他的底线，那这份关系确实是很难维护的，所以：
**我要给到你以下建议：**
1. **你要去想各种各样的方法去重建你们的信任。**
她会不会重新找下一个人？我们现在因为封楼，吃饭都要错峰进行，我很难遇见她。她的朋友圈也没有屏蔽我。我很担心她真的会离开我。我应该在这期间做些什么吗？比如在她生理期来的时候关心她，她的身体状况也不好，生理期的时候会更难受。
修复感情的最佳方法就是找到你们分手的吵架的那个创伤的点那个问题，在哪儿列一个所有可能的问题的清单，然后对照清单，能改正错误的改正错误能够去弥补的去弥补。就消除那个分手的卡住的点，那自然就疏通了。
亲爱的你：
如果你还有我的微信，我希望你能接收我这份小小的打卡。在这一个月里，我每天都坚持没有吸烟。晚上我会向你发送一条简短的信息，你无需回复，以免给你带来困扰。我只希望你能知晓我每日的坚持，因为我相信一个月后，我将能够彻底改掉这个坏习惯。
请让我知道，你看到了我的改变。只有当你看到我的进步和决心，你那颗对我失望的心或许能稍微松动，重拾对我的信任。
期待你的支持与鼓励。
[你的名字]
你去做任何，你可以和他有链接的事情关心他，呵护他，让他知道你的改变，但是不要给他你在打扰他，过分的去关注她的感觉。
我都回复完毕。
在
您讲
但是我也发给她了，她也没有回我，我还能挽回她吗？我们之前在一起5个月始终都像刚在一起时一样，这有这一次
可以啊只要不是你有外遇，而不是又有其他的女孩子了，我觉得那些问题都是可以协商的，也是可以解决的。
你就戒烟打卡。坚持一个月差不多这个习惯就能够养成，但是差不多也要坚持三个月到6个月，这个习惯才能固化，戒烟其实是很困难的一件事情，如果你已经有了半年以上的烟龄。
因为你的大脑和身体体会记住所有的习惯，现在你最有用。的习惯来取代原来吸烟的习惯。大脑也会记住，但这个新习惯的形成需要更长的时间来固化取代原来的吸烟的习惯，所以戒掉吸烟的习惯就比较困难。
我从初中开始抽烟。在她的要求下，我已经从原来的一天一包减少到了现在的一天1-2根甚至没有。但是，这一次我买完烟被她看见了。她说过3次她受不了烟味，但每次我虽然答应了她，却没有真正放在心上。所以这一次她发现了，有了被欺骗的感觉，不再相信我了。不管我如何保证，她也已经对我失望和伤心了。
文字沟通可能表达不出那个意思，导致沟通不畅。因此，我建议您使用图文进行沟通，因为您亲密关系的问题非常重要。通过观察，我发现您确实存在一些问题。
我之前没想到您的烟龄这么长。基于这种情况，我推测这已经不是您第一次戒烟，也不是最后一次。你们之间可能因为戒烟的问题发生过无数次争吵。
用电话吧太晚了
我是专业的心理咨询师，刚入住到百度超低价进行积累信誉，白天没有时间登录百度。买不了止亏也买不了上当
这是第一次，但是之前跟我讲过她不能问闻烟味，我没有太在意，之前真的没有，我刚跟她在一起的时候甚至还在她面前抽过
他跟你讲过他不能闻烟味儿，你都没有在意。这肯定会让他很受伤，感觉到被忽视不被重视。
你现在最主要的是就把那个烟真的戒了，因为他真的也不好戒。
我真的快戒掉了但是我想让她看见我的努力，重新树立起对我的信任和关心，我具体除了戒烟还应该做些什么
前面都发给您了呀
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