Question

学习压力大总是哭

Answer 1

问：学习压力大总是哭

答：您好！你自己要学会调节自己的心情，不要过于要强，在学习上只要尽到最大努力就好，不一定非要考上名牌大学才好，有很多人虽然没有上大学，但是，靠着自己的头脑和能力，也在社会上有了自己的一席之地，甚至成为成功人士，所以，你对自己不要要求的过高，尽努力就好。

答：您好！1上课认真的听讲，提高自己的学习效率平时注意复习，要着手准备中考，但是要注意减少不必要的焦虑。一节课的时长，不可能整节课就精神奕奕，集中精神听最关键的那部分。2劳逸结合才能更好地释放压力1、劳：认真听讲，提高学习效率;及时完成作业，减少不必要的焦虑;着手复习，提升实力。只有实力摆在那里，才能追求从容应对，不然成绩一塌糊涂还心安理得，不就是皮厚的表现吗?2、逸：一味埋头学习可是会降低效率的，偶尔可以听听音乐、看看电视、出去晃晃、和同学父母老师聊聊天，只要适度都是没有问题的。还有很重要的是要每天保持一定量的运动，运动可以增强毅力，提高效率。3、若是实在是压力过大，就找学校心理老师。这没有什么不好意思的，初三学习压力大再正常不过。3自信心培养进入青春期后，由于自我意识的高涨，出现了自我的分裂，自我分裂意味着自我矛盾的产生，即主体我与客体我的不能统一。这样就导致自我形象

答：您好！希望能够帮助到您哦！