Question

巧克力的作用与功效

Answer 1

问：巧克力的作用与功效

答：巧克力的功效与作用如下：可以舒缓情绪、补充能量。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力具有舒缓情绪、补充能量等功效。1、舒缓情绪：巧克力中含有的一些成分，比如长链脂肪酸、脂质多糖等对于神经系统有调节作用。在稳定情绪、缓解精神紧张、保持良好的心情方面，巧克力也能够发挥出积极的作用。2、补充能量：巧克力含有的糖分及多种矿物质，可以快速的为人体补充体力及能量，使人精力充沛。

答：巧克力通常有抗衰老、保护心脏、降血压等功效与作用。1、抗衰老：巧克力富含多酚类物质，具有抗氧化功能，有助于清除体内自由基，从而起到抗衰老的作用。2、保护心脏：巧克力中含有黄烷醇等成分，可降低血管紧张素转换酶水平，避免因其含量过高而导致动脉粥样硬化或心血管疾病的发生。3、降血压：巧克力中含有的黄酮醇可以减少血液中血小板的粘附，从而降低血压。巧克力含有可可脂、糖和矿物质，可以补充能量。保护心血管系统，调节情绪。建议不宜多吃，巧克力热量高，所以吃的时候要注意适量，以免给身体造成负担。糖尿病患者不宜食用，不适合与黑芝麻、虾皮、牛奶和碳酸饮料同用。